Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1921 kcal
|
Fett: 89,36g | Prot: 66,34g | Kolh.: 231,07g.
Frukost: Виноград, Alpenland Йогурт 7,5%, Свитлогорье Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Груша, Виноград. Middag: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|