Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1460 kcal
|
Fett: 88,74g | Prot: 62,60g | Kolh.: 110,62g.
Frukost: Fine Life Перепелиное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Седьмой континент Салат из Капусты, Макароны Отварные, Макси Свинина Жареная в Кунжуте. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лукоморье Икра Горбуши. Snacks/Annat: Клюквенный Сок, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву Копчено-Вареные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|