|
Same as yesterday
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2014:
|
1820 kcal
|
Fett: 88,28g | Prot: 91,27g | Kolh.: 180,64g.
Frukost: Broccoli Flower Clusters, Parmesan Cheese (Grated). Lunch: Vachon Pecan Butter Tart, Tim Hortons Cheddar Cheese Bagel, Mushrooms, Dempster's Whole Grain Tortillas, Subway Veggie Salad. Middag: Starbucks Double Chocolate Brownie, Chicken Wing. Snacks/Annat: Jell-O No Sugar Added, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Celery. mer...
|
|
1528 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|