Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
746 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 21,57g | Kolh.: 94,40g.
Frukost: Kue Lumpur, Pastel. Lunch: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|