Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
2560 kcal
|
Fett: 134,43g | Prot: 58,90g | Kolh.: 286,22g.
Frukost: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Aldi Gâteau au Chocolat, Qualité Traiteur Croissant au Jambon, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Middag: Eau (en Bouteille), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Pain Complet, Eau, Oeuf sur le Plat, Les 2 Vaches Fondant Bio au Cacao de Tanzanie. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|