|
Прогулка 11994шага
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1293 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 70,88g | Kolh.: 155,92g.
Frukost: Фуджи Яблоко, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Middag: Рыбные Котлеты, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|