Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1252 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 38,47g | Kolh.: 144,47g.
Frukost: Maple Syrup , Coffee with Milk and Sugar, Plain Pancakes . Lunch: Carrots , Pillsbury Crescent Roll , Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boiled Potato. Middag: Shortbread Cookies , Egg, Lactantia Salted Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges) , Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|