Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
575 kcal
|
Fett: 17,89g | Prot: 47,29g | Kolh.: 60,95g.
Frukost: Bananas, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|