Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1644 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 38,11g | Kolh.: 267,23g.
Frukost: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Middag: Першинский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Binggrae Чипсы Крабовые, Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Джемом Черники, Красное и Белое Торнадо Бабл, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|