|
11 Aralık Pazar Sabah Aç Karnına
|
78,5 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
581 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 34,98g | Kolh.: 76,33g.
Frukost: Tavuk Döner. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|