Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
69,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 65,66g | Kolh.: 91,88g.
Frukost: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Snickers Сникерс. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, СибКолбасы Грудка Индейки, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Epica Йогурт Клубника, СибКолбасы Грудка Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, СибКолбасы Грудка Индейки, President Сыр Плавленый с Ветчиной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubimka16031991 's vikthistorik
|