Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2014
|
121,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2014:
|
1450 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 50,52g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Penny Markt Sonntagsbrötchen, Milbona Golda, Aldi Kochschinken. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|