Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
510 kcal
|
Fett: 14,02g | Prot: 51,20g | Kolh.: 39,92g.
Frukost: Gekochtes Ei. Lunch: Lindt Weihnachtsmann, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Nürnberger Lebkuchen , Block House Hüftsteak. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|