Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
309 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 26,74g | Kolh.: 10,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Калина, Творог 5%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|