Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1609 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 67,85g | Kolh.: 170,76g.
Frukost: Früchtetee, Kaffee mit Milch und Zucker, Gouda oder Edamer, Gutes Land Butter, Kürbisbrot. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker, Früchtetee, Bananen. Middag: XOX Apfelchips, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. mer...
|
|
1502 kcal
|
Träning:
Arbeit 10 km gelaufen - 7 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coswashiva0905 's vikthistorik
|