Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1268 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 107,45g | Kolh.: 98,17g.
Frukost: Уфимский Хлеб Хлеб с Пшеничными Отрубями, Яйцо, Starbucks Американо Венти, Mlekovita Творожный Сыр, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Lunch: Сосиски куриные, Виктория Кабачки Запечённые, Гречка. Middag: Молочный Фермер Сметана 20%, Урбеч Арахисовая Паста, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|