Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
2179 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 125,68g | Kolh.: 172,37g.
Frukost: Глория Хлеб Злаковый Цельнозерновой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Egg (Whole), Angel Cakes Драники. Snacks/Annat: Белтея Батончик Relax, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Каждый День Пастила, Хурма, Очаковский Квас, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|