Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1979 kcal
|
Fett: 77,41g | Prot: 81,49g | Kolh.: 240,89g.
Frukost: Любятово Крекер Янтарный с Солью , Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ИП Волков Салат из Редьки , Виктория Салат из Редьки, Говядина с Овощами, Белый Рис. Middag: Магнит Рыба Запечённая Мадрид, Виноград, Азбука Вкуса Пирог с Капустой и Яйцом, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом. Snacks/Annat: Конфета, Curtis Чай Зеленый, Принцесса Ява Чай Зелёный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|