Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
134,1 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1532 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 93,26g | Kolh.: 176,96g.
Frukost: Куриное Филе, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Belvita Печенье, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nestle Кит Кат Мини, Творог 9%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|