Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 88,93g | Kolh.: 198,89g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Quaker Oat, Roma Biskuit Sari Gandum. Lunch: Tekwan. Middag: Tahu Tek, Yakult Yakult, Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang. Snacks/Annat: Flimty Flimty Raspberry. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|