Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2022
|
111,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2022:
|
1774 kcal
|
Fett: 115,21g | Prot: 94,49g | Kolh.: 44,08g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg, Pork Sausage (Cooked), Signature Range Streaky Bacon. Lunch: Keto Chocolate Chip Cookie. Middag: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Carrots, Cauliflower, Broccoli, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Steinlager Lager 5%, Countdown Salted Peanuts, Steinlager Lager 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50BoiledCabbages 's vikthistorik
|