Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1565 kcal
|
Fett: 82,20g | Prot: 74,95g | Kolh.: 140,16g.
Frukost: Голубика, Грецкие Орехи, Melvit Płatki Owsiane Górskie Bio, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Гороховый Суп. Middag: Światowid Ser Gouda, Сыр Фета, Оливковое Масло, Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Botwinką , Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty, Атлантическая Треска. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenaalika 's vikthistorik
|