Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
2031 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 87,83g | Kolh.: 277,01g.
Frukost: Oranges, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Lunch: Schwan's Steamed Pork Potstickers, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll, Beef Fried Rice. Middag: Beef Fried Rice. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|