|
😞😞
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
945 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 107,00g | Kolh.: 16,88g.
Frukost: بلاك هوك بروتين بار, اايسن لحمه حمراء, جبنه قريش جبنه قريش, بيض مسلوق بيض مسلوق. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
متئسش يبطل لو كنت منطظم وبوظت الوزن ده تلتينو ميه أرجع أستمر وخلي ضميراك صاحي المره الجايه🤍😅🤍
11 dec 22 av medlem: محمود ١٢٠
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abdelghany007 's vikthistorik
|