Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1801 kcal
|
Fett: 65,96g | Prot: 62,56g | Kolh.: 235,18g.
Frukost: Галичина Вершки 33%, Шаурма с Курицей, Сильпо Банан. Lunch: Джемы и Варенья, Джемы и Варенья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|