Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1512 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 54,50g | Kolh.: 151,15g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Черноголовка Напиток Байкал, Спар Блинчики с Вишней, Вареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки, Морковь по-Корейски. Middag: Помидоры, Глобус Креветки Очищенные, Мегамарт Торт Печёночный . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|