Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
46,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
855 kcal
|
Fett: 25,12g | Prot: 19,33g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Сахар, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Смак Батон Подмосковный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Рисовый Плов, Молочные Узоры Сгущенка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Annat: Банан, Орбит Жвачка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|