Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1426 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 45,72g | Kolh.: 223,96g.
Frukost: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|