Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
817 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 61,88g | Kolh.: 49,78g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Телятина, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|