Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1818 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 135,86g | Kolh.: 38,05g.
Frukost: Президент Сыр Бри, не Молоко Миндальное Молоко, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Папа Может Окорок Российский, Amyga Крем-Сыр Мягкий Сливочный «Клюква-Апельсин». Lunch: Карп, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Камамбер. Middag: Папа Может Окорок Российский, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|