Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2022
|
114,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2022:
|
1561 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 135,12g | Kolh.: 174,32g.
Frukost: Continente Ovo M, Queijo de Kefir Natural, Café. Lunch: Raw Superdrink Raw Strawberry Among + Electrolytes, Café, Batata Doce, Salutem Protisoja Bifes. Middag: Salutem Protisoja Bifes, Batata Doce. Snacks/Annat: Prozis Zero Maple Syrup, Pantagruel Pepitas de Chocolate, Prozis Zero Diet Whey Vanilla, Continente Ovo M, Fermento em Pó (Dupla Ação), Peras, Kefir. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZofyPereira 's vikthistorik
|