Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1101 kcal
|
Fett: 35,38g | Prot: 44,58g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: Alpro Almond Barista, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе. Lunch: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Mentos Ментос, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Middag: Суп Куриный с Рисом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Папа Джонс Пицца Цыпленок Рэнч, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|