Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1585 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 79,98g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Coriander. Lunch: Слоеное Тесто, Курица по Французски. Middag: Маслины, Heinz Кетчуп Томатный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Яблоко, Брест Литовск Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Bezmuki Конфета Трюфель. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|