Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
2296 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 159,84g | Kolh.: 270,28g.
Frukost: Растительное Масло, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Lunch: Перекресток Филе Грудки Индейки, Подсолнечное Масло, Картофель. Middag: Седьмой континент Хурма, Мандарины. Snacks/Annat: Яблоко, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|