Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
566 kcal
|
Fett: 13,34g | Prot: 36,09g | Kolh.: 76,32g.
Frukost: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Рыбный Суп-Пюре, Ашан Хурма. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|