Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1567 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 77,82g | Kolh.: 153,08g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка с молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Метро Булочка Пражская. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Danone Danone Творожный Вишня и Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Любятово Крекер Витаминный. Middag: Мария Печенье Затяжное, Грузинские Каникулы Хачапури по-Аджарски, Акватория Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Соус. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|