Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
462 kcal
|
Fett: 18,84g | Prot: 23,05g | Kolh.: 58,97g.
Frukost: Milarichie Драже Миларичи Имбирь в Тёмном Шоколаде, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|