Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1293 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 55,18g | Kolh.: 173,89g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Молочная Легенда Сыр Гауда Нежный, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Клементины, Зимний Сад Ореховая Смесь, Сливочные или Сахарные Печенья, Гречка с Курицей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|