|
mid day in jeans and shoes
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2014:
|
2590 kcal
|
Fett: 90,32g | Prot: 103,32g | Kolh.: 348,00g.
Frukost: Dietz & Watson Oven Classic Turkey Breast, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Arnold Country White Bread. Middag: Schwan's Italian Herb Bread, Rozzano Turkey Meatballs, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Ronzoni Garden Delight Spaghetti Pasta. Snacks/Annat: Twix Twix Minis, York Peppermint Pattie (Fun Size), Reese's Miniature Peanut Butter Cups. mer...
|
|
3158 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|