Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1507 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 63,30g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Jamón Ibérico de Cebo, Pan Blanco, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Banana, Almendras, Carrefour Mozzarella Lonchas, Huevo Cocido, Vino Tinto de Mesa, Almendras. Snacks/Annat: La Muralla Polvorón De Almendra. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|