Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1329 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 65,63g | Kolh.: 157,02g.
Frukost: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Батон. Lunch: Зеленый Чай, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Middag: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Кофе с Молоком, Спаржа по-Корейски, Global Village Шампиньоны Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Курага, Кофе с Молоком, Киви. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|