Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
922 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 47,86g | Kolh.: 69,11g.
Frukost: Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: У Палыча Плов с Курицей. Middag: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Принцесса Ява Чай Зелёный, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|