|
Жиросжигание прёт, да ещё как
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1525 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 179,92g | Kolh.: 97,52g.
Frukost: ВкусВилл Манго, Деревенское Молочко Творог 5%, Гудвилл Овсяная Крупа, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov 's vikthistorik
|