Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1324 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 83,01g | Kolh.: 180,90g.
Frukost: Saus Tomat, Bakwan, Putih Telur. Lunch: Sawi Hijau, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Middag: Sawi Hijau, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk, Mangga, Pepaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|