Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
559 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 35,68g | Kolh.: 8,57g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar. Lunch: Green String Beans, Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Middag: Solti Crown Supershot. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|