Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1618 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 84,80g | Kolh.: 171,94g.
Frukost: Sosro S-Tee, Oreo Soft Cake. Lunch: Lezza Chicken Wings Hot & Spicy, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Belfoods Nugget Coin, Lezza Chicken Wings Hot & Spicy, Salak, Aice Jeruk, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Soto Mie. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|