Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
912 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 68,04g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Орехи Кешью, Сырники , Мандарины. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Морковь, Помидоры. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|