Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
45,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
633 kcal
|
Fett: 12,71g | Prot: 50,45g | Kolh.: 90,87g.
Frukost: 육식토끼 클래식 닭가슴살, 양상추, 호박. Lunch: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 방울 토마토, 삶은 계란. Middag: 찐옥수수, 김, 양배추, 파김치, 오이 (껍질 포함), 밥, 풀무원 낫또. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|