Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
455 kcal
|
Fett: 30,51g | Prot: 23,94g | Kolh.: 20,91g.
Frukost: Чеснок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Evolution Food Псиллиум, Шпинат, Pilos Trappist Cheese, Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|