Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2022
|
41 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2022:
|
1567 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 62,69g | Kolh.: 227,34g.
Lunch: Milka Молочный Шоколад, Start Шарики с Какао. Middag: Суп из Свинины, Суп из Свинины, Белый Хлеб, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена, Белый Хлеб, Богуславна Зефир, Банан, Икра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|